God middag världen! 

 

Kan väl säga att idag är jag inte särskilt lycklig, egentligen inte särskilt olycklig heller men är fortfarnde kvar på jobbet, mitt dunder pass på 17 timmar håller fortfarnande på, dock inte så länge till vilket är otroligt skönt! :) Är ganska trött idag och det irriterar mig att jag inte kunde väga mig idag, vilket är ganska löjligt då detta är enda dagen denna veckan som jag inte kan det! Jag vet att jag borde väga mig mer sällan men nu med min nya våg är det så himla roligt att jag inte kan låta bli! ;) Då känns det inte så allvarligt när det inte är den blodigt allvarliga längtan efter nya lägre siffror som driver mig till att vilja väga mig utan för att jag är barnslig och har en nya och shiny leksak! ;) 

 

Min natt har varit ett helvete, det är ganska ovanligt då jag alltid kan sova som en stock genom allting, kan liksom till och med gå och lägga mig kissenödig och sova gott hela natten. Man kan väl säga att sömn aldrig har varit ett problem för mig, förut de få gånger jag har migrän, men även där när jag väl lyckats somna vaknar jag inte förrän dagen efter och då oftast utan smärta. Men inte i natt har vaknat minst 5-6 gånger, tappade räkningen efter en stund, av en outhärdlig smärta i benen på vänster sida av ansiktet och i örat, en så som gör att man liksom inte kan vara still man måste flytta på sig röra sig vad som helt för att bli av med smärtan eller iaf lätta den lite. Har haft den här smärtan till och från i snart två veckor, vanligtvis på kvällen, men inte alls lika stark, har kunnat somna med den utan problem. Det gick verkligen inte i natt, provade både alvedon och treo för att dämpa smärtan men ärligt talat tror jag inte att det hjälpte ett piss.

 

Nu är smärtan lättare att hantera, men ibland blixtrar det till så det nästan svartnar för ögonen, ingen vidare kombo med jobbet, så när jag slutar måste jag ringa/gå till VC, blä hatar att gå dit, har redan läst att rökning kan göra det värre om det är vad jag tror dessutom känns det som personalen tycker man får skylla sig själv när man röker och jag har svårt att ljuga om sånt också! Blä!!! Hate it!

 

Jaja nu börjar snart hoppningen i fälttävlans OS på ettan, spanna i det, en svenska ligger på delad första plats! :D

 

 

Ja du det var en svår fråga nu, är inte hungrig och verkligen inte sugen på någonting, men det finns inte mycket som slår hemmagjord köttfärssås och spagetti, såååå gott! :D Men annars beror det nog på vad jag är sugen på för stunden. :) 

 

Alltid, nästan iaf, bara de dagarna jag har sovmorgon och sover till typ 12 äter jag inte frukost, utan frukost funkar jag dåligt så det är något jag är ganska noga med! :) Vad jag äter går i perioder, ett tag var det mycket ägg, ett tag smooties, sen var det yoghurt med tinade bär, knäckebröd och just nu är det gröt och mackor ibland, älskar mackor även om det kanske inte är så nyttigt! ;) Gröt är egentligen det som är allra bäst, man blir sjukt mätt på nästan inga kalorier! :D

 

Personerna runt mig äter ganska olika, mamma försöker gå ner i vikt så hon äter rätt nyttigt, kör mycket med en mjukisvariant av flygvärdinnedieten, tror det går rätt bra då hon säger att byxorna växer! ;) Min kille däremot är ju redan väldigt smal så han äter precis som han vill, och har älskar smör och grädde, är det konstigt jag är tjock?! Så han äter ganska onyttigt, men inte så ofta istället, stuntar gärna i lunch ibland också frukost, gillar att fika men hade han kunnat hade han gärna struntat i att äta och bara tagit ett piller för att få i sig allt han behöver! ;) Resten av familjen träffar jag för sällan för att kunna säga så mycket, farsan tränar och äter som han vill, tror han gillar chips och vet att han älskar choklad! :D

 

Nu är jag ikapp skönt värre!! :D Så tillbaka till livet, det gick som sagt super hos frisören, hon sa ingenting om att frisyren inte skulle passa mig, så jag hade såklart oroat mig helt i onödan! Men kan ju säga så här att det var himla tur att hon inte sa något för jag hade inte kunnat stå upp mot henne, stackarn hade precis fått ett missfall och fick det fastställt när hon fixade mitt hår, jag hade inte sagt ett ord om mitt hår det är säkert hon hade fått göra precis som hon velat, kände mig ena lite hemsk att jag ens var där, men vad skulle jag göra liksom?! Försökte trösta så mycket som möjligt iaf, visste ni att 2 av 5 får missfall?? Det känns sjukt mycket! 

 

Nu ska jag strax sova, men först denna veckas utmaning, planera vad jag ska äta i morgon, idag var det väldigt enkelt då jag jobbar till 14 imorgon fick jag liksom packa mat till både frukost, mellis och lunch, så här ser det ut:

 

Frukost: Gröt med färska jordgubbar och mjölk - 208 kcal

Mellis: En risifrutti med körbärssmak - 228 kcal

Lunch: Två mackor med leverpastej - 358 kcal

 

Dock kan jag inte säga något om middag, som sagt kan jag ju inte planera det själv då älsklingen måste få vara med och han vet inte vad han är sugen på förrän en kort stund innan. :( Men men bättre än igår iaf! :) 

 

Ja just det, maten har gått riktigt bra idag, åt på thairestaurang och där vet jag inte riktigt hur mycket jag fick i mig men ihop med gröt till frukost och bara två varma mackor till middag landade jag nära målet iaf! :) Dessutom har jag gått sjukt mycket idag och ridit så jag tror jag ligger rätt bra till! :D Dock kommer jag inte kunna väga mig imorgon så får vänta tills på onsdag innan jag får se om jag hade rätt! :) 

Sov gott!!

God morgon smalisar! 

 

Sitter just nu och äter min gröt med jordgubbar, gjorde den lite lösare idag än vanligt och gud vad gott det blev!! :D 

 

Blev sjukt paff när jag ställde mig på min nya våg idag, den stod på 60,6 kilo!!! Minus ett kilo sen igår?! Hur är det ens möjligt???? Det betyder att jag nu har fått en ny lägsta vikt och har redan idag måndag nåt denna veckas målvikt, känns helt underbart! :D Provade dessutom de superfina shortsen jag köpte i England och de satt nu superbra, inte så jättetajt så att fetvalkarna bullar över kanten utan precis så de följer konturena och får magen att se lite smalare ut! :D 

 

Dock sitter de fortfarnade lite för tajt nertill, när jag står still ser det bra ut, är minst en cm mellan ben och byxa men så fort jag rör mig åker de upp och kan väl bara säga att de är inte särskilt attraktivt! 

 

Nu är det mindre än en timme kvar innan det är dags för frisören så måste göra mig iordning och leta upp lappen med bilden på hur jag vill se ut! Håll tummarna för mig att jag får som jag vill! :D 

Förlåt för att jag varit lite frånvarande de senaste dagarna, kan ju säga så här att pms + helg + godissugen pojkvän = väldigt dåligt för midjemåttet + 0,6 kilo viktökning! 

 

Har typ inte gjort något annat än ätit och pga att jag ätit så himla mycket har jag typ legat i matkoma och inte orkat göra någonting överhuvudtaget så känner mig ultra fet just nu! Lite sömn har det blivit också vilket lett till ännu mindre motion! 

 

Men idag har det gått lite bättre, maten har varit rätt nyttig, gröt med färska jordgubbar till frukost och fiskbullar med potatis till middag, men där imellan har det blivit daim, ostbågar och en mazarin, usch dock lyckades jag ändå landa inom mitt mål iaf, 1444 kcal, landade på 1401 kcal, så det är ju helt okej, sen har jag också varit ute och ridit så lite träning har det hunnits med iaf, dock har det ju ösregnat hela dagen och min rullor har gått sönder och jag har inte råd att köpa nya så det var all träning som blev idag. Är dessutom på jobbet nu så mer träning blir det inte heller. :(

 

Jaja kan inte heller äta mer, så alltid något positiv, ska klippa mig i morgon, och av någon anledning tycker jag att jag är otroligt fet och ful i spegeln hos frisören, mycket värre än vanligt, så jag hoppas verkligen nu att dessa -7kilo som jag gått ner ska få mig att känna mig mindre ful, betvivlar det dock då jag väldigt länge känt så! Hoppas också vågen visar mindre än idag så självfötroendet kanske blir lite bättre då jag fick fel frisör så jag kommer få tjata för att få den frisyren jag vill ha och de har jag jättesvårt för! 

 

Jag vet jag är jättekorkad som klipper mig hos henne, men hade faktiskt tänkt klippa mig hos hennes kollega, för hon klippte mig förra gången och då fick jag det precis som jag ville och det blev skitsnyggt, med då hon såg mig först och kom springade för att jag brukar klippa mig hos henne, kunde jag verkligen inte säga, nej jag vill inte bli klippt av dig vill hellre ha den andra! Jag vet borde stå på mig, men det har jag väldigt svårt för så då går jag hellre och våndas än sårar någon... Innan var hon jättebra, men när jag ville ha en Viktoria Beckham klippning:

 

 

Sa hon blankt nej, med förklaringen att jag inte skulle passa i det, även om alla andra trodde det skulle passa mig jätte bra, så när jag såg att hon skulle ha semester passade jag på att smita dit och klippa mig hos hennes kollega och det blev som sagt skitsnyggt så jag vill fortsätta ha den frisyren. Men kanske hetsar jag upp mig i onödan hon kanske inte ens kommer ihåg det och gör som jag per henne utan vidare, vi får se imorgon! :) 

Bläääääää, jag är den äckligaste personen i världen!! Dagen har verkligen gått åt helvete!! En halv pizza, 3x 200 kcal glassar och massor med popcorn har slunkigt ner som inte alls hörde hemma där! Morr vad trött jag är på mig själv, vilken jäkla idiot jag är!!!! Hur ska ag kunna bli smal när jag äter som en flodhäst???? 

 

Borde egentligen vara ute  och springa röven av mig, men känner mig helt utmattad så orkar typ inte ens röra fläsket ur soffan, suck på mig! Jag som verkligen hatar den attityden när man sitter och tycker synd om sig själv för att man är fet utan att göra något åt det!!! 

 

Nu ska jag läsa era bloggar så kanske jag får lite inspiration att faktiskt göra något åt fettet, ni är så himla duktiga allihopa!! Avis!! 

Suttit och redigerat mina veckomål, eftersom jag byt diet och tog mer än väl denna veckans mål, fanns det ju önskemål om förändring, det var ganska roligt i börjat och egentligen borde nog tabellen se ut så här: 

 

 

1450 kcal/dag, normal träning 3-5 gånger i veckan, i så fall skulle jag nästan nått mitt slutliga mål innan flytten, och ska man vara exakt borde väl jag nästan kunna använda denna tabell:

 

 

1450 kcal/dag, hård träning 6-7 gånger i veckan, jag rider ju minst 6 gånger i veckan och förutom när vi kört riktigt hårt en dag så vi kanske bara skrittar brukar vi köra rätt hårt, dessutom tränar jag ju en del annat också, då hade jag kunna få min iPad om 8 veckor och lätt nått mitt slutgiltiga mål innan flytten. Men skulle aldrig våga hoppas på så mycket utan har satt mina veckomål efter denna tabell:

 

 

1450 kcal/dag och lätt träning 1-3 gånger i veckan, tränar mycket mer än så, men efter att jag stått still så himla länge vågar jag knappt hoppas på något alls, men med denna tabell får jag köpa min iPad nästan precis när jag flyttat dit! :D Och med denna tabellen kunde jag sänka de första veckornas mål men fick till och med höja de sista veckornas mål, lite trist! 

 

Sen hoppas jag ju såklart att det går fortare men vill hellre bli glatt överraskad än besviken! ;)

God morgon smalisar! 

 

Känner att detta inte direkt kommer bli min dag, har ont i huvudet och magen och uppe på det en gosig mensvärk, och jag måste vara kvar på jobbet med en vresig kärring i nästan 4 timmar till. Fick dessutom reda på att våran flytt till den nya lägenheten blir framflyttad drygt två månader, så nu måste vi flytta i november, jätte kul att frysa röven av sig när man ska flytta och att blir dygnsurt för att det ösregnar..... 

 

Besviken på livet just nu, och sååå himla sugen på socker!! morrrr!

God morgon underbara underbara världen!! 

 

Klockan är inte ens 9 och jag har redan hunnit med två väldigt lyckliga stunder! :D Det första var när jag ställde mig på vågen och den visade 61,0!!!!!! -1kilo från igår!! :D :D Det ger mig massor med trevliga fakta:

 

• En ny LW
• Bmi under 21
• Nått och passerat veckans viktmål 61,3 kg
• Och är bara ett hg får nästa veckas viktmål! :D 

God morgon snyggingar! 

 

Sitter här proppmätt och helt slut! Vi har precis städat hela lägenheten sen var jag så hungrig att jag åt alldeles för mycket, så ligger just nu på över 600 kcal redan! Har inte riktigt bestämt mig för hur jag ska gör med dieterna, lite preliminärt har jag satt minus 6 hg i vecka och normal aktivitet på ShapeUp så struntar jag i att skriva upp träningen så länge, ska fortfarande rid minst 5-6 gånger i veckan och även köra yoga men utan att tänka på kalorier. :) Dagens mål är 1450 kcal +/- 60 kcalför då är staplen fortfarnde grön på ShapeUp! :) 

 

Ska prova det idag iaf och se vad vågen säger i morgon, idag låg den kvar på 62, blä! Men ska typ ha mens i morgon så det är kanske inte så konstigt! ;) 

 

Nu ska vi få en strålande dag!! Jag ska börja med stallet!! 

Lite ledsen just nu, för jag lämnade in mitt resultat i tävlingen 28 min efter ami vilket gjorde att hon vann, hade jag lämnat in lite tidigare hade vi legat lika... 

 

Jaja ändå jätte njöd, av de 32 dagar tävlingen höll på har jag nåt perfekt resultat hela 24 dagar, det tycker jag borde räknas som godkänt! ;) 75% så att säga! :) 

 

Dock har viktnedgången uteblivit ganska regält, dagens vikt jämför med den vikt jag hade dagen innan jag började tävlingen är -1,1 kilo med då hade jag gått upp då så inte ens det, snarare -6-7 hg max. Så vad gör jag nu liksom?! 

 

Gillar verkligen HSG dieten, men utan resultat känns det inte direkt supertaggande att köra på den igen liksom... Funderar också på att kanske köra på ShapeUps uträkning om jag ställer den på att jag vill gå ner 0,5 kilo i veckan ska jag ligga på 1405 kcal eller 1546 kcal om jag sätter den på normal aktivitet och inte räkna borttränade kcal, det skulle inte bli så himla stor skillnad från nu, men samtidigt måste jag då passa mig lite med kcal och inte äta för mycket för att jag inte har trygheten att träna bort, men samtidigt skulle träningen kanske bli roligare för det inte är ett tvång för att uppnå rätt kalorier. 

 

Sen funderar jag på om jag ska ha en ätar dag i veckan, typ söndagar för då blir det inte att man häver i sig sprit eller "mys"godis ohämat! Tror jag måste chocka kroppen på något vis för att komma av denna viktplatån jag hamnat på, tror jag har perioden när jag försökte landa på 0 eller minus, det satte mig kropp i sparläge. Men ska inte göra något förhastat, ska köpa en ny våg på fredag först! :) 

 

Så vad tycker ni jag ska göra? HSGD, 1405 + träning, 1546 utan att räkna träning eller något helt annat? OCh ätardag bra eller dåligt? Är väldigt villrådig just nu! :S 

 

Plus att jag har väldigt svårt att fokusera då min kille står och spelar gitarr och jag vill bara springa bort och slita av honom kläderna, finns det något sexigare än en kille som spelar gitarr???

God morgon smalisar! 

 

Lite bättre idag, vågen stod på 62,0 men jag förstår inte varför jag inte får stanna under 62! Dock tänkte jag faktiskt köpa en nya våg på söndag, då skärmen flimrar som att batteriet börjar bli dåligt trots att batterierna är helt nya, tror jag den börjar gammal! Haha men det känns ganska korkat att tro att det är vågens fel att jag inte går ner i vikt! Men en fin fantasi som håller mig uppe från att drunkna! ;) 

 

Kommer nog ändå fortsätta väga mig varje dag fram till dess iaf! Vill tillbaka under 62 igen! 

 

Jaja idag ska jag iaf tagga järnet, sista dagen på HSGD tävlingen, idag är målet 900 kcal och jag ska försöka nå det så tidigt som möjligt, inte dra ut på allt så länge jag kan utan bara sätta igång med en gång! Som tex så ska jag ut och rida redan nu på morgonen, eller snarare på förmiddagen, så har jag liksom gjort det! :) 

 

Men nu ska jag ut med hundarna och sen blir det frukost, vet inte vad än men har köpt världens sötaste små bröd så det blir nog dem, ni ska få se dem sen! :D

Har just nu sjukt mycket i huvudet, om tre dagar ska jag göra ett sjukt läskigt test, men det försöker jag att inte tänka på just nu! Det kommer när det kommer och jag kan inte göra så himla mycket åt det just nu! Men nu har jag något mycket roligare att se fram emot, vi ska flytta!! :D

 

Äntligen har bott i den här depprimerande lägenheten alldeles för länge så det ska bli helt underbart, äntligen få något som är mitt också, denna lägenheten är ju min killes då jag bara flyttade in till honom, så det ska bli superskönt och en härlig trygghet att ha något som är mitt också! :) Då kan han inte längre bara slänga ut mig på gatan ifall han skulle tröttna! Haha även om han aldrig skulle göra det! 

 

Maten har gått strålande, har liksom inte varit särskilt hungrig alls så bara ätit för att orka typ! Så jag landade på exakt 900 kcal, och har gjort allt jag skulle, ridit och yogat, dock blev det lite kortare yoga än jag tänkte, men annars hade jag varit tvungen att äta ännu mer och det orkade jag helt enkelt inte idag! 

 

Men nu ska jag gå och lägga mig tidigt är ganska trött och fortfarande lite låg, återkommer med nya och friskare tag och hoppas vågen är snällare imorgon! Då ska jag svara på alla kommentarer också! Känner mig som världens hemskaste person för att jag inte svara på era kommentarer fortare... 

God morgon smalisar! 

 

Sorry att det har varit tomt här i två dagar, tävlade igår så jag har haft väldigt mycket att tänka på. Men då allt gick åt helvete, tänker inte gå mer in på det än så, vill inte tänka på det alls, bara glömma och göra om och göra rätt nästan gång! 

 

Har ingen aning om kaloriintaget igår, men när jag slutade räkna låg jag på över 200 minus så tror inte jag kom i gårdagens mål på 1150 kcal även om middagen blev ganska stor plus att det blev en dricka tror jag inte att jag kom upp i 1350 kcal! Fast vågen visade någonting helt annat, 62,2 kilo... Jag förstår inte vad jag gör för fel, men just nu har jag stängt av, orkar inte bry mig! En fördel är att tydligen stängde jag av magen med, då jag inte åt frukost förrän halv 11, gjorde jag en extra stor portion gröt, 1,5 portion, men det borde jag inte för efter halva fick jag tvinga i mig varje tugga, när jag hade fått i mig knappt 2/3 del orkade jag verkligen inte mer. :S 

 

Idag ligger målet på 900 kcal, en skrittur och 30 min yoga/avslappningsträning. :) Återkommer när jag inte är helt avstängd längre, en tur på rullorna med hundarna kanske hjälper? :)

God morgon underbara världen!!!!

 

Äntligen!!! Idag stod vågen på 61,7! Wiii!!! Äntligen under 62 kilo med marginal! :D :D Så nu har jag en ny LW med 2 hg! Att bara väga sig en gång varannan dag verkar vara en bra ide´! :) Så vi får väl se vad den säger på måndag! :) Nu är jag iaf ett litet steg närmare min iPad, bara 6,7 kilo kvar, nu har jag iaf gått ner mer än jag har kvar! :) 

 

 

Hihi, halvvägs! :) Hoppas detta betyder att min viktplatå har släppt nu och att jag nu kan fortsätta gå ner! :) Ska sätta om mina veckomål, och enligt Losertown ska jag kunna vara under 60 på bara tre veckor!! :D Och den 5 oktober, lite senare än jag tänkt men inte så konstigt med tanke på att jag stått still, ska jag väga 55 kilo!! :D 

 

Nu är det bara 30 min kvar innan jag börjar jobba så nu för jag höja tempot, har typ tagit mig en halv timme att skriva texten ovan! :O Gårdagens in och ut så ut så här;

 

Frukost: 1 1/2 portion harvegrynsgröt med äpplemos och lättmjölk - 382 kcal

Lunch: En risifrutti - 230 kcal

Marknadssnacks: En bit panpizzqa och ett kanderat äpple - 572 kcal

Kvällssnacks: 103 g Naturchips, vårlök och svartpeppar - 515 kcal

 

Massor med promenerande: 1,08 mil - 474 kcal

Ridning: 55 mim - 275 kcal

 

In + 1699 kcal, ut - 749 kcal = 950 kcal, gårdagens mål!! Wii!! Och detta visar på att det är inte vad du äter utan hur mycket du äter som ger resultat! :) 

 

Hann aldrig skriva något när jag kom hem efter jobbet för vi åkte på marknad direkt! :) Sen har allt liksom gått i ett och nu ska jag upp sex i morgonbitti så det blir bara ett supersnabbt inlägg innan jag måste sova fem kvartar i timmen för att orka upp! ;) 

 

Maten har gått jätte bra, eller ja det har inte dierkt varit nyttig, pizza, kanderat äpple och chips, men det har inte varit så väldigt mycket av något så det har liksom inte gjort så mycket sen har jag gått sjukt mycket och ridit så kalorierna har räckt! ;) Landade exakt på 950 kcal som var dagens mål, en in och ut kommer i morgon! :) 

 

Ska dessutom vara med i en ny tävling, som jag tror kommer bli superintressant, mer om den i morgon, kommer bli mycket imorgon, då ska jag även svara på era underbara kommentarer, ni ska veta att ni verkligen är guld värda! Älskar er! Sov gott!!

God morgon smalisar!

 

Idag mår jag mycket bättre! :) Kan aldrig vara arg länge och jag är i ett extremt behov av närhet så när jag kröp ner i sängen kunde jag inte låta bli att gosa in mig! Så vi pratade ut, eller ja, tror snarare pojken sa allt han visste jag ville höra, men jag orkade inte bry mig vill bara ha honom hos mig, en dag kanske han växer upp! ;) 

 

Idga lyckades jag faktiskt komma upp i tid för en gångs skull, ska till jobbet och sitter just nu och äter världens största portion harve & quinoa gröt med äpplemos, hade typ ingenting att ta med till jobbet som lunch så då blir det bara en varma koppen och en risifrutti, därför tänkte jag att jag gör en lite större portion än vanligt, dum idé vet inte hur jag ska orka! ;) 

 

Idag lät jag vågen vara helt, efter gårdagens misslyckande kändes det inte som en bra idé, men det var rätt nära att jag inte kunde låta bli! Men nu kan jag inte stanna, måste springa till jobbet!! :)

Landade inte direkt på målet idag, brog över med 363 kcal! Hade en plan för middagen som jag bara glömde bort och vräkte i mig! Har svin ont i halsen och ena örat så orkar inte göra något åt det! Dessutom bråkade jag med min kille så orkar inte göra någonting just nu!! Blir sååååå himla arg på honom för att han är så fruktansvärt barnsligt!!!

 

Har är sju år äldre än mig och ändå vill han verkligen ingenting med vårt förhållande, barn, giftemål och hus vill han inte ens tänka på!!! Blir sååå trött, det är inte det att jag vill ha allt de där just nu, eller ju jag ville gifta mig redan för över ett år sen och hus har jag också varit sugen på länge... 

 

Växer karlar någonsin upp eller kommer jag leva ihop med ett barn resten av mitt liv?? Han har liksom det perfekta livet för att starta ett vuxen liv ihop, en bra utbildning och ett fast jobb på 100% som han tycker väldigt mycket om! 

 

Men det är inte bara det, han vill liksom ingenting, om en kille inte vill skapa en familj brukar ju det betyda att han är äventyrlig av sig och vill göra en samma saker, åka och se en massa platser! Jag vill ju gärna åka jorden runt innan jag skaffar familj men inte ens det vill han, han vill ingenting....

 

Suck jag blir bara sååå trött! Förlåt för totalt ointressant inlägg men behövde verkligen skriva av mig lite! Vet inte vad jag ska göra nu bara, är inte så sugen på att gå in och lägga mig bredvid honom, käns som jag har gett mig då vilket jag inte har, får jag ingenting kommer jag inte orka stanna... Antagligen inte lika sant i morgon när jag inte är lika förbannad, älskar ju honom väldigt mycket ändå.

Det känns lite tjatigt att bara snacka om mat och träning så här kommer ett axplock av mina favorit låtar! Love this!! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

God morgon smalisar! 

 

Idag mår jag mycket bättre! Vågen stod på 62,1, fortfarande för mycket, men iaf mindre än de flesta dagarna denna veckan! Sen gjorde jag en sak som jag inte brukar gör, vägde mig bara en gång, inte hundra samtidigt som jag flyttar runt vågen över hela sovrumsgovet som jag brukar!! Det kändes riktigt bra! :D Det ska bli en trend! :)

 

Dagens mål är 1000 kcal, och idag ska jag äta en helt normal frukost, ingen 1300 kcal hets! Bombar med lite thinspo så här vill jag se ut:

 

Blev bra till slut iaf! :) Landade exakt på målet, dock var jag inne för sent med resultatet så ami hann före mig, men strunt samma kul att jag kunde komma tillbaka efter katastrofen i morse!! :) Massor med promenerande, rullor och kinektens underbara övningar gjorde allt! :) 

 

Blir ingen in och ut idag, skäms över frukosten och jag måste verkligen gå och lägga mig just nu! Sov gott så hoppas jag på en bättre dag i morgon, ska försöka att låta vågen vara men jag tvilar på att jag kommer kunna låta  bli, vill bara få en vettig siffra!!