+/- 0...

Sjukt besviken på vågen idag!!! Jag var ju duktig igår!! Varför kan jag inte få så lite som iaf ett hektos nedgång för mina ansträgningar??? Om man räknar kcal så borde jag gått ner ca 2,5 hg(1 kg =7000 kcal, 1 hg =700kcal, normalt kcalintag 2000, jag 300 = -1700kcal = ca 2,5 hg) visst det är säkert vattenvikt och all stress jag har ökar ju mina kortisonhalter som gör att kilona biter sig kvar, MEN JAG VILLL BLI SMAL!!
Men försöker se det som om jag inte gick ner idag så om jag följer dagens plan, 450kcal så kanske jag får en superstor viktminskning i morgon istället!! :)
Nu hinner jag inte skriva mer måste rusa till jobbet!!

Trackback