då var det dags att nanna, dagen har gått extremt bra! Lite för bra matmässigt till och med! Fick ha en liten minifrossa nu på kvällen för att ens komma i närheten av dagens mål. ;) Visst ligger tanken ju mindre desto bättre men samtidigt vill jag inte äta för lite för då vet jag att viktnedgången stannar upp! Och det var väldigt gott! :D 

 

Så dagens in och ut:

 

Frukost: en smootie - 60 kcal

Lunch: En maltes macka med Kyckling & Bengalisås - ca 551 kcal

Mellis: Jordgubbar med mjölk - 114 kcal

Kvällsfrossa - 3 kanelbullar och glass med fruktcocktail - 587 kcal

 

Promenera - 317 kcal

Rida - 225 kcal

 

In + 1312 kcal, ut - 542 kcal = 770 kcal

 

Och då dagens mål låg på 900 kcal hamnade jag ändå under det med 130 kcal, dock vet jag ju inte riktigt vad mackan gick på så det känns bra att ha lite tillgodo! :) Men imorgon måste jag äta bättre och mer, då är ju målet 1000 kcal! :) Men hade nog tänkt fira lite förmidsommar så ska nog spara lite till alkohol! 

 

Men nu kallar sängen! :) Sov gott!