1000 kcal!!

 
Ohh yeah!! Efter ett lite udda kvälls mål bestående av en kardemummabulle, falukorv och yoghurt slutade jag perfekt på 1000 kcal! :D Dagens in och ut:
 
In:

Frukost: Smoothie, vidrig så fick slänga det sista - 57 kcal
Lunch: Fläskfile och potatisgratäng - 424 kcal
Mellis: Smoothie och en dammsugare - 179 kcal
Middag: En amerikans macka - 299 kcal
Kvällsmål: Kardemummabulle, falukorv och yoghurt - 417 kcal
 
Ut:

Rida - 200 kcal
Promenera 4,5 km -176 kcal
 
In +1376 kcal, ut -376 kcal = 1000 kcal!
 
Gött nöjd med dagen, dock otroligt mätt, gillar inte att äta så sent, men efter ridningen var jag hungrig! Imorgon är det 900 kcal som gäller!! :D Sov gott and gett skinny! :D

Kommentarer från er söta läsare.
ª Fjäderlätt

Hm, är det shapeup du använder? Och är det där en printscreen från mobilen eller datorn? Jag bara undrar eftersom att det inte brukar se ut så för mig.

2012-06-25 // 00:15:10
URL: http://anta.blogg.se
ª Sandra

grymt bra jobbat igår!!! :D svin bra!!!

2012-06-25 // 10:20:38
URL: http://happyskinnygirl.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign p www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar p Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus