God kväll smalisar!! 

 

Idag har jag haft en fullspeckad dag, har gjort massor med grejer, varit borta större delen av dagen! Men trots att jag har gjort mycket grejer har det inte direkt varit fysiskt jobbiga saker så träningsmättaren har varit ganska låg, vilket verkligen inte funkar en dag när jag bara har 800 kcal som mål, så när jag kom hem frågade jag älsklingen och vi inte skulle ut och åka rullskridskor en sväng trots att jag egentligen var sjukt trött, så det gjorde vi, var helt underbart väder och jag körde stenhårt så jag lär ha ganska mycket träningsvärk i rumpan imorgon, inte mig emot! :) 

 

Men sen tog det stopp, var verkligen heeeelt slut och funderade länge fram och tillbaka om jag skulle strunta i ridningen och hade nästan bestämt mig för att låta bli, trots att jag då skulle har gått över dagens mål med ca 130 kcal. Det var verkligen nära att jag lät bli, vilket hade sumpat min chans för gott att faktiskt ha en möjlighet att ta hem Sandras tävling, ligger ju tvåa just nu! :) 

Tror det var något grannen sa om löjligt många ursäkter för lathet som fick mig att tända till och faktiskt åka till stallet ändå, och ridturen gick strålande och med lite yoghurt i magen nådde jag dagens mål perfekt!! :D Ibland måste man bara ge sig fan på det!! Fast jag höll på att somna i bilen dit så jag var verkligen trött! Haha! :p 

 

Så tillslut blev dagens in och ut såhär:

 

Frukost: Yoghurt med tinade bär och en leverpastejmacka - 392 kcal

Lunch: Kyckling, bröd och jordgubbar - 450 kcal

Middag: Supernyttiga hemmagjorda köttbullar och fullkorns makaroner och en mini-twister - 477 kcal

Kvällsmål: Yoghurt med hallon och blåbär - 211 kcal

 

Promenad: 7,3 km - 290 kcal

Ridning: 57 min - 285 kcal

Rullskridskoåkning - 155 kcal

 

In + 1530 kcal, ut - 730 kcal = 800 kcal! :D 

 

Men nu kan jag snart inte hålla ögonen öppna, så sov gott så ses vi imorgon och då lovar jag att svara på alla kommentarer! :D