God kväll smalisar!! Ännu en perfekt dag avklarad! Landade på dagens mål 900 kcal, och anledningen till att jag har olika kalorimål varje dag är för att jag går på Health Skinny Girl Diet och där är målen olika varje dag! :D 

 

Nu börjar det bli sent så här kommer dagens in och ut innan jag måste hoppa i säng omedelbart!

 

Frukost: Yoghurt med tinnade hallon - 255 kcal

Lunch: Fiskbullar och potatis - 379 kcal

Eftermiddagsmellis: En påse Läkerol Rasberry licorice - 62 kcal

Middag - 1,5 portion fläskpannkaka med lingonsylt - 880 kcal

Kvällsmellis: en bit Japp och lite yoghurt - 163 kcal 

 

Promenad: 9,9 km - 418 kcal

Rocka rockring: 15 min - 150 kcal

Jogging: 2,35 km - 271 kcal

 

In +1739 kcal, ut -839 kcal = 900 kcal, dagens mål! :) 

 

Nu kallar sängen!! Sov gott!!