Dietfunderingar!
God morgon snyggingar!
Sitter här proppmätt och helt slut! Vi har precis städat hela lägenheten sen var jag så hungrig att jag åt alldeles för mycket, så ligger just nu på över 600 kcal redan! Har inte riktigt bestämt mig för hur jag ska gör med dieterna, lite preliminärt har jag satt minus 6 hg i vecka och normal aktivitet på ShapeUp så struntar jag i att skriva upp träningen så länge, ska fortfarande rid minst 5-6 gånger i veckan och även köra yoga men utan att tänka på kalorier. :) Dagens mål är 1450 kcal +/- 60 kcalför då är staplen fortfarnde grön på ShapeUp! :)
Ska prova det idag iaf och se vad vågen säger i morgon, idag låg den kvar på 62, blä! Men ska typ ha mens i morgon så det är kanske inte så konstigt! ;)
Nu ska vi få en strålande dag!! Jag ska börja med stallet!!
Kommentarer från er söta läsare.
ª Sandra - Happyskinnygirl
jag tror en smart idé är att köra på det som shapeup säger och sen inte räkna med träningen...
för det som du förbränner när du tränar är svårt att säga om det stämmer eller inte... så hade jag gjort iaf.. för anarns blir det som du säger att man kan äta massor för att sen träna bort det.... och det är ju faktiskt itne säkert att man tränar bort det.. om du hajar hur jag menar hehe
Trackback