God morgon, eller förmiddag, beror väl på hur gårdagen såg ut! ;) 

 

Själv har jag varit uppe sen 7, jobbar hela dagen idag, så bara att släppa sig upp! ;) 

 

Gårdagen gick verkligen superdåligt, eller visst det hände massa bra saker också, men mat och träningsmässigt gick det verkligen skit!!! Första dagen på tävlingen och jag misslyckas total, vilken jäkla loser jag är!!! Så här såg gårdagen ut:

Frukost: två rostade skivor fiberrost med ost och skinka - 270 kcal

Lunch: Baguette, revben och en jäkla dajmtårta - 1172 kcal

Middag: Fläskfile och potatisgratäng - 466 kcal

kvällssnack: Jordgubbar med mjölk - 60 kcal

 

Promenerande: 8,5 km - 388 kcal

 

In: +1908, ut: -388 = 1520 kcal.

 

Är det konstigt jag inte rullar fram eller vad?! Idag är målet på 1000 kcal och har just nu planerat in så jag landar på 300 kcal, måste komma på något nyttigt för 700 kcal att få i mig, dessutom kommer det säkert bli ännu mer promenerande så den siffran kommer öka! :O  Känns super mycket just nu men när jag väl börjat äta går det säkert fort utför! ;) Jaja kanske dags att börja på lunchen, har än så länge bara ätit en smoothie som jag nästan har gått bort hela på, så ligger just nu på 12 kcal, lite fnuttigt! Till lunch blir det rester från gårdagens middag, fläskfile och potatisgratäng! Mums!